Espace de danses libres avec guidance, introspectives et expressives, pour se libérer, s’alléger.
Depuis toujours, je danse… Au grès de mes cheminements, j’ai grandit avec différentes pratiques corporelles en mouvement. Et depuis 3 ans, je facilite à mon tour des espaces de Danses Libres et Intuitives.
SpiraliS est l’aboutissement de mes explorations Dansées.
La Danse
Nul besoin de « savoir » danser.
De simples mouvements liés à la respiration, au contact avec le sol, des bercements, des étirements, des explorations avec une guidance légère…. ouvrent le champs des possibles.
Puis la pulsation du cœur, la cadence intérieure donnent du rythme et de la structure au mouvement.
Le voyage commence alors, pour se laisser porter par la sagesse de cette Danse qui apparaît, une aventure personnelle…
Ainsi devient on observateur, observatrice, de son propre corps, de ce qui émane, de ce qui se libère.
J’accompagne les sessions avec une guidance légère, non directive, et ma sensibilité en mouvement, mes propres Danses.
Je propose par ces moyens, la possibilité de se sentir soutenu.e, et encouragé.e dans le processus qui se présente alors.
Ensemble nous créons une mosaïque éphémère qui invite chacun.e à être présent à soi-même et à son cheminement personnel en lien avec le groupe.
La Spirale
Partout autour de nous la Spirale est là, dans les cycles lunaires et solaires, dans les ondes de l’eau, de l’air, les danses des flammes, les fractales… jusque dans nos cellules. Elle nous inspire et nous montre le mouvement perpétuel du vivant.
Comme la Spirale, le mouvement de nos Danses naît de soi, du centre, et se déploie vers l’extérieur, permettant l’expansion.
Les Spirales de nos corps en mouvement, de nos Etre en constante évolution, nous surprennent et nous animent.
Les Éléments
La Terre, le Feu, l’Eau et l’Air sont porteurs de sagesses et d’enseignements, à la fois pour soi mais aussi dans le regard que l’on porte sur le monde.
En se reliant ainsi à chaque potentiel, il est possible de permettre à chaque Élément de nourrir ou de libérer ce qui est nécessaire en soi.
La Danse éloigne le mental, laisse pleinement la place à autre chose, et rend cette exploration avec les Eléments plus riche encore.
A chaque session, l’expérience de danses en lien avec les Eléments, la Spirale en mouvement, œuvre en nous différemment.
La Danse nous révèle notre état d’être du moment, la Spirale le fait évoluer et la sagesse de chaque Elément nous permet une transformation intérieure.