Depuis toujours, je danse… Au grès de mes cheminements et appren-tissages, j’ai grandit avec différentes pratiques corporelles en mouvement. La danse est à la fois une expression du Soi et une libération du Corps. En 2020, j’ai créé mes espaces de Danses Libres et Intuitives : SpiraliS, Danses avec les Elements.
Se relier au Vivant qui nous entoure, devenir un Etre Conscient et profondément aimant passe par la Présence à Soi, à son Corps et à son Environnement. Quand vous ressentez que vous faîtes pleinement partie de la Nature, la Paix s’installe en vous et votre Joie grandit.
Les Eléments et le Mouvement : SpiraliS est l’aboutissement de mes explorations Dansées.
Du Mouvement Spontané au Corps Dansant
Nul besoin de « savoir » danser !
De simples mouvements liés à votre respiration, au contact de votre corps avec le sol, des bercements, des étirements… Votre conscience s’installe dans votre Corps, votre Présence s’ancre.
Puis la pulsation de votre cœur, votre cadence intérieure donnent du rythme et de la structure à votre mouvement. Vous vous laissez porter par la Sagesse de cette Danse qui naît de vous même. Votre aventure voyage commence alors…
Ainsi vous devenez observateur, observatrice, de votre propre Corps, de ce qui émane et de ce qui se libère.
J’accompagne les sessions avec une guidance légère, non directive, ainsi que ma sensibilité en mouvement : mes propres Danses. Je propose par ces moyens, la possibilité de vous sentir soutenu.e, et encouragé.e dans le processus qui se présente alors vous.
Ensemble nous créons une mosaïque éphémère qui invite chacun.e à être présent à soi-même et à son cheminement personnel en lien avec le groupe.
La Spirale, un principe fondamental
Partout autour de nous la Spirale est présente : dans les cycles lunaires et solaires, dans les ondes de l’eau, de l’air, les danses des flammes, les fractales… jusque dans nos cellules. Elle nous inspire et nous montre le mouvement perpétuel du vivant. Elle représente une énergie croissante qui se développe et s’expanse en mouvement circulaire et fluide. La Spirale est en perpétuelle évolution.
Comme la Spirale, le mouvement de vos Danses naît en vous, de votre centre, et se déploie vers l’extérieur, permettant l’exploration et l’expansion.
Les Spirales de nos Corps en mouvement, de nos Etre en constante évolution, de nos Cœurs ouverts, nous surprennent et nous animent.
Les Éléments
La Terre, le Feu, l’Eau et l’Air sont porteurs de sagesses et d’enseignements. Nous sommes faits de ces 4 Eléments et ils sont présents tout autour de nous. Les Eléments par leur omniprésence, inspirent le regard que vous portez sur vous même et sur le monde. En vous reliant à chaque potentiel, vous permettez à l’Energie de chaque Élément de nourrir et/ou de libérer votre Etre.
La Danse éloigne votre mental et laisse plus de place à votre Etre : vous êtes pleinement présent.e.s et cela rend cette exploration avec les Eléments plus riche encore. A chaque session, l’expérience de danses en lien avec les Eléments et la Spirale en mouvement, œuvre en vous différemment.
- La Danse vous révèle votre état d’être du moment.
- La Spirale le fait évoluer.
- Les Eléments accompagnent la transformation intérieure.
Ainsi nous avançons et nous évoluons, comme la spirale ascendante qui nous fait grandir.
