Pour apaiser les blocages intérieurs, les surcharges émotionnelles, les peurs ou les croyances limitantes je vous accompagne avec l’EFT ( ou TLE en français: technique de libération émotionnelle). Je me suis formée en 2014 à cette pratique simple, reproductible chez vous et efficace. Je vous reçois sur rendez vous à la Thébaïde de Lunay, près de Vendôme en Loir et Cher, à 45 min de PAris en tgv.
Qu’est ce que l’EFT ?
L’EFT est une pratique énergétique douce qui s’appuie sur un dialogue spécifique entre la praticienne et la receveuse, ainsi que la sollicitation de points d’acuponcture par tapotage avec le doigt. Cette méthode permet de libérer des blocages et réduire le stress en agissant simultanément sur le corps et l’esprit.
La combinaison de ces deux éléments permet d’avancer en douceur et en profondeur sur des problématiques suscitant habituellement une forte réaction émotionnelle. L’EFT est très utile pour libérer des phobies, des traumatismes, des dépendances, des résistances etc… parce qu’elle pacifie le lien entre le souvenir et la réaction corporelle.
J’apprécie particulièrement cette méthode parce qu’elle mêle énergétique et écoute active. Elle est efficace, agit en douceur et en respect des limites et des peurs de chacun pour retrouver le calme et la sécurité intérieure.
Voici un exemple de situations qui peuvent être améliorées avec l’EFT :
- Régulation du stress, anxiété ou crise d’angoisse,
- Faible estime de soi, syndrome de l’imposteur ou illégitimité,
- Phobies, peurs paralysantes ou traumatismes,
- Douleurs chroniques ou blessures invalidantes,
- Troubles du sommeil, fatigue ou épuisement,
- Dépendances ou troubles du comportement alimentaire,
- Croyances limitantes et discours intérieur écrasant…
C’est un véritable Soin à Soi que vous pourrez reproduire chez vous quand vous voudrez résoudre une charge émotionnelle moyenne ou un stress oppressant par exemple
A qui s’adressent ces séances?
- L’EFT est particulièrement adaptée aux personnes hypersensibles ou anxieuse leur offrant des moyens concrets et accessibles pour s’apaiser au quotidien dans des situations de grande vulnérabilité, faisant surgir des émotions fortes ou un figement corporel et/ou mental.
J’ai expérimenté cette réalité à maintes reprises pour moi ou avec mes enfants et j’ai pu voir concrètement le soulagement et l’aide précieuse que nous apporte l’eft au quotidien.
- Un accompagnement avec l’EFT est idéal pour les personnes qui vivent un grand changement dans leur vie ou une transition nécessaire.
L’EFT devient alors votre alliée de choix pour revenir votre boussole intérieure quand la période est trouble et mouvementée.
Le suivi quand à lui vous apporte clarté et soutien tout au long de votre processus et un cadre sécurisant pour votre Mue.
- Avec les enfant : l’EFT est un moyen simple et efficace de les aider dans leurs difficultés émotionnelles ou leurs peurs. Cela peut même devenir un jeu ou un rituel à faire ensemble.
Il n’y a aucune contre indication à l’EFT , elle peut être utilisée avec tout le monde (femmes enceintes, enfants, personnes agées, personnes malades…)
Comment se déroule la séance ?
Nous commençons par une discussion authentique et sincère pendant laquelle vous me raconter votre histoire et votre problématique, puis nous identifions le blocage ou la charge émotionnelle qui est activée.
Une fois le cadre définit ensemble, commence concrètement le processus EFT c’est dire le tapotement des certains points et méridiens en exprimant à voix haute les ressentis. Je suis gardienne de ce cheminement qui est le votre. Je suis là pour vous aider à maintenir le cap et pour trouver des contournements quand c’est trop dur. Nous avançons à votre rythme et vous repartez avec un outil concret et adapté à votre réalité si besoin.
La répétition des séances est indiquée pour accompagner un changement profond.
Bienvenue à la Thébaïde :
La Thébaïde près de Vendôme, c’est l’endroit idéal pour vous déposer et accompagner votre cheminement vers plus de sérénité et d’ancragee. Avant ou après la séance, prenez le temps de marcher dans le jardin et le champ. Le silence, les oiseaux, le vent, la terre et la lumière vous fairont le plus grand bien.
Informations Pratiques
Durée : 1h à 1h15
Tarif : 60€
Sur Rdv : à La Thébaïde près de Vendôme (41) ou en visio (Zoom)
Prendre Rendez-Vous
Pour garantir un cadre de confiance et commencer à tisser les liens, je privilégie le contact direct. Ainsi, nous validerons ensemble que le format choisi correspond pleinement à vos besoins actuels.
Les séances se vivent à La Thébaïde (Lunay, 41) ou à distance en visio (lien envoyé par mail).
Ou par message direct : 06 25 28 26 55 | cecile.arbruisseau@gmail.com